Linda Tomasi Nutrizionista
il mio approccio
Con il mio lavoro e la mia empatia, ti guido verso un percorso di consapevolezza alimentare e benessere.
Propongo un'alimentazione varia ed equilibrata, senza rinunce e senza restrizioni.
Con un approccio gentile e personalizzato, ti accompagnerò nel:
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migliorare la tua alimentazione attraverso piani alimentari su misura basati sulle tue esigenze e obiettivi
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Prevenire e gestire patologie e allergie o intolleranze
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Ottimizzare la performance sportiva.
Credo che ogni persona sia unica e meriti un percorso personalizzato. Insieme, analizzeremo il tuo stile di vita, le tue abitudini e i tuoi obiettivi, per creare una strategia alimentare che non sia solo efficace, ma anche sostenibile a lungo termine.
PRIMA VISITA:
La prima visita consiste in un colloquio conoscitivo in cui stabiliremo insieme gli obiettivi da raggiungere, ti farò alcune domande sul tuo stile di vita, le tue abitudini e la storia clinica. Successivamente procederemo con la valutazione dello stato nutrizionale, tramite la presa di alcune misurazioni antropometriche e l'analisi bioimpedenziometrica. L'analisi bioimpedenziometrica è uno strumento che offere la possibilità di conoscere lo stato di idratazione e la composizione corporea del soggetto (massa magra, massa grassa, massa muscolare...).Tramite le informazioni raccolte durante la prima visita elaborerò una piano alimentare personalizzato, creato su misura per te!
